Mamagroepen in de buurt zoeken klinkt eenvoudig – tot je het probeert. Ergens tussen het ontslag uit het ziekenhuis en de eerste nacht doorslapen ontdekken de meesten van ons dat we andere mama’s nodig hebben. Geen adviezen, geen folder, maar iemand die op dezelfde uren wakker is en op dinsdagochtend tijd heeft.
Mamagroepen zijn een van de makkelijkste manieren om andere moeders te ontmoeten, als je eenmaal weet waar je moet kijken. Hier lees je waar je ze vindt, hoe elk soort echt is, en wat je doet als er bij jou nog niets is.
Op deze pagina
- Waar je mamagroepen bij jou in de buurt vindt
- Groepen voor kersverse moeders, zwangerschapsgroepen en peutergroepen
- Babycursussen zijn niet hetzelfde als mamagroepen
- Wat als er geen mamagroepen bij jou in de buurt zijn?
- Veelgestelde vragen
- Je hoeft geen groep te vinden om je mensen te vinden
Waar je mamagroepen bij jou in de buurt vindt
Het consultatiebureau. Veel bureaus en Ouder-kindcentra organiseren inloopochtenden, borstvoedingsgroepen en themabijeenkomsten voor kersverse ouders. Vraag ernaar bij je volgende afspraak.
Je verloskundige en de kraamzorg. Veel praktijken brengen zwangeren met dezelfde uitgerekende datum samen, en die groepsapp blijft vaak jaren bestaan.
De bibliotheek. Voorleesuurtjes en BoekStart-ochtenden zijn gratis, wekelijks, en dezelfde gezichten komen terug.
Babycursussen. Babyzwemmen, babymassage en muziek op schoot zetten je in een ruimte met moeders van wie de baby’s even oud zijn als die van jou.
Buurthuizen en speel-o-theken. Veel organiseren gratis inloop voor ouders met jonge kinderen, en het personeel weet meestal welke groepen nog actief zijn.
Lokale Facebook- en WhatsApp-groepen. Zoek op je dorp of wijk plus “mama’s” of “ouders”. Daar worden de meeste afspraken gemaakt.
Groepen voor kersverse moeders, zwangerschapsgroepen en peutergroepen
Zwangerschap. De zwangerschapscursus is de gebruikelijke route, en de groepsapp die daarna ontstaat blijft vaak veel langer bestaan dan de cursus zelf.
Kersverse mama’s. Inloopochtenden en borstvoedingsgroepen zijn overdag en draaien om voeding, slaap en herstel. Die zijn het meest de moeite waard om vroeg te vinden.
Peuters. Speelochtenden en peuterinloop zijn vrijblijvend en het makkelijkst om bij aan te sluiten.
Thuis of werkend. Zoek hier apart naar, want ze komen op heel verschillende momenten van de dag samen.
Babycursussen zijn niet hetzelfde als mamagroepen
Een cursus is een gestructureerde activiteit voor jou en je baby, meestal betaald en met een begeleider. Bij een mamagroep draait het om de moeders. Allebei zijn goede manieren om mensen te leren kennen, maar als je specifiek vriendinnen zoekt, werkt een groep met vrije tijd beter dan een cursus waarna iedereen meteen weggaat.
Wat als er geen mamagroepen bij jou in de buurt zijn?
Genoeg vrouwen wonen ergens waar niets is, of waar de groepen precies samenkomen op het moment dat zij werken. Is dat bij jou zo, dan is het antwoord meestal om losse moeders te ontmoeten in plaats van te wachten tot er een groep ontstaat.
Dat is wat MamaMeet doet. Het is een gratis app voor mamavriendinnen voor iPhone en Android die je koppelt aan moeders in jouw fase die jouw interesses delen, zodat je met één persoon kunt beginnen in plaats van met een hele zaal.
- Gekoppeld op persoonlijkheid, fase en locatie, niet alleen op wie het dichtstbij woont
- Begin online, wat vooral telt waar nog weinig moeders in de buurt zijn
- Spreek af wanneer jij er klaar voor bent, voor een wandeling, een koffie of een speelafspraak
- Alleen voor vrouwen, en je exacte locatie wordt nooit getoond
Gratis · Alleen voor vrouwen · iPhone en Android
Veelgestelde vragen
Begin bij het consultatiebureau, je verloskundigenpraktijk, de bibliotheek en lokale Facebook-groepen. Komt er niets uit, dan is losse moeders ontmoeten via een app als MamaMeet meestal sneller dan wachten tot er een groep ontstaat.
Veel wel. Inloopochtenden bij het consultatiebureau, voorleesuurtjes in de bibliotheek en buurthuisactiviteiten zijn meestal gratis; cursussen kosten geld. Facebook-groepen en MamaMeet zijn gratis.
Een cursus is een gestructureerde activiteit met een begeleider. Bij een groep draait het om de moeders, met tijd om echt te praten. Zoek je vriendinnen, geef dan voorrang aan het tweede.
Vraag het eerst bij het consultatiebureau of je verloskundige; zij weten meestal wat er lokaal loopt. In de eerste maanden zijn er vaak speciale inloopochtenden voor pasgeborenen.
Ja. De zwangerschapscursus is de belangrijkste route, en veel groepen worden samengesteld op uitgerekende datum, zodat iedereen in dezelfde fase zit.
Begin daar dan niet. Stuur eerst één iemand een bericht, leer elkaar kennen en spreek met z’n tweeën af. Veel moeders appen wekenlang voordat ze elkaar zien.
MamaMeet is een app voor mamavriendinnen. Hij koppelt je aan individuele moeders bij jou in de buurt op basis van persoonlijkheid, fase van het moederschap en locatie, zodat je je eigen kring opbouwt in plaats van je bij een bestaande groep aan te sluiten. Gratis voor iPhone en Android.
Je hoeft geen groep te vinden om je mensen te vinden
Mamagroepen zijn één manier. Een andere is één moeder ontmoeten die het begrijpt, en van daaruit verder bouwen.
MamaMeet koppelt je aan moeders in jouw fase die jouw interesses delen, dichtbij of online. Gratis voor iPhone en Android.
Gratis · Alleen voor vrouwen · iPhone en Android
