Att hitta mammagrupper nära dig låter enkelt – ända tills du försöker. Någonstans mellan utskrivningen från BB och den första hela natten inser de flesta av oss att vi behöver andra mammor. Inte råd, inte en broschyr, utan någon som är vaken samma timmar och ledig en tisdagsförmiddag.
Mammagrupper är ett av de enklaste sätten att träffa andra mammor, när du väl vet var du ska leta. Här är var du hittar dem, hur de olika slagen faktiskt fungerar, och vad du gör om det inte finns något nära dig än.
På den här sidan
- Var du hittar mammagrupper nära dig
- Föräldragrupper för nyblivna mammor, gravidgrupper och lekgrupper för småbarn
- Babykurser är inte samma sak som mammagrupper
- Vad gör du om det inte finns några mammagrupper nära dig?
- Vanliga frågor
- Du behöver inte hitta en grupp för att hitta ditt folk
Var du hittar mammagrupper nära dig
Öppna förskolan. Gratis, kommunal och öppen för alla föräldralediga. Samma ansikten kommer tillbaka vecka efter vecka, och det är den upprepningen som gör ett leende till ett samtal. Det här är den självklara första platsen i Sverige.
Din BVC. Barnavårdscentralen sätter ihop föräldragrupper för nyblivna föräldrar, och många mammavänskaper börjar precis där. Fråga din BVC-sköterska vad som är på gång om du inte redan fått en inbjudan.
Biblioteket. Sagostunder och babysång är gratis, går varje vecka och samlar föräldrar med barn i samma ålder.
Babykurser. Babysim, babyrytmik, babymassage och babyyoga sätter dig i ett rum med mammor vars barn är lika gamla som ditt.
Lokala Facebook-grupper. Sök på din ort eller stadsdel plus ”mammor” eller ”föräldrar”. Det är oftast här lokala träffar bokas in.
Kyrkan och föreningar. Många församlingar driver öppna babycaféer, och de är öppna för alla oavsett tro.
Föräldragrupper för nyblivna mammor, gravidgrupper och lekgrupper för småbarn
Graviditet. Föräldrautbildningen på barnmorskemottagningen är den vanligaste vägen, och gruppchatten som bildas efteråt lever ofta kvar långt efter att kursen tagit slut.
Nyblivna mammor. BVC:s föräldragrupper möts på dagtid och handlar om amning, sömn och återhämtning. Det är de grupper det är mest värt att hitta tidigt.
Småbarn. Öppna förskolan och lekgrupper är drop-in, kräver inget åtagande och är lättast att gå med i.
Hemma eller tillbaka på jobbet. Sök separat efter de här, eftersom de träffas vid helt olika tider på dygnet.
Babykurser är inte samma sak som mammagrupper
En babykurs är en strukturerad aktivitet för dig och ditt barn, oftast betald och ledd av en instruktör. En mammagrupp handlar om mammorna. Båda är bra sätt att träffa människor, men om du specifikt letar efter vänner fungerar en grupp med ostrukturerad tid bättre än en kurs där alla går hem så fort den är slut.
Vad gör du om det inte finns några mammagrupper nära dig?
Många bor någonstans där det inte finns något i närheten, eller där grupperna träffas precis när man jobbar. Är det du är svaret oftast att träffa enskilda mammor i stället för att vänta på att en grupp ska dyka upp.
Det är det MamaMeet gör. Det är en gratis app för mammavänner till iPhone och Android som matchar dig med mammor i samma fas som delar dina intressen, så att du kan börja med en person i stället för ett helt rum.
- Matchad på personlighet, fas och plats, inte bara på vem som bor närmast
- Börja online, vilket spelar störst roll där det ännu inte finns många mammor i närheten
- Ses när du är redo, för en promenad, en fika eller en lekträff
- Endast kvinnor, och din exakta plats visas aldrig
Gratis att ladda ner · Endast kvinnor · iPhone & Android
Vanliga frågor
Börja med öppna förskolan, din BVC, bibliotekets sagostunder och lokala Facebook-grupper. Dyker inget upp går det oftast snabbare att träffa enskilda mammor via en app som MamaMeet än att vänta på att en grupp ska bildas.
Många är det. Öppna förskolan, BVC:s föräldragrupper, bibliotekets sagostunder och kyrkans babycaféer är gratis, medan kurser kostar. Facebook-grupper och MamaMeet är gratis att gå med i.
En kurs är en strukturerad aktivitet med en ledare. En grupp handlar om mammorna, med tid att faktiskt prata. Vill du ha vänner, prioritera det andra.
Fråga din BVC-sköterska eller barnmorska först, de vet oftast vad som är igång lokalt. Öppna förskolan har ofta särskilda tider för de allra minsta.
Ja. Föräldrautbildningen på barnmorskemottagningen är huvudvägen, och många grupper sätts ihop efter beräknat datum så att alla är i samma fas.
Börja inte där då. Skriv till en person först, lär känna henne och ses en och en. Många mammor chattar i veckor innan de träffas.
MamaMeet är en app för mammavänner. Den matchar dig med enskilda mammor nära dig utifrån personlighet, fas i mammalivet och plats, så att du bygger din egen krets i stället för att gå med i en befintlig. Den är gratis för iPhone och Android.
Du behöver inte hitta en grupp för att hitta ditt folk
Mammagrupper är en väg in. En annan är att träffa en mamma som förstår, och bygga vidare därifrån.
MamaMeet matchar dig med mammor i din fas som delar dina intressen, nära dig eller online. Gratis för iPhone och Android.
Gratis att ladda ner · Endast kvinnor · iPhone & Android
